您的位置: 魅力安阳 >健康 >健康养生 >生活保健 >生活习惯 >正文

返乡居家健康监测是什么意思?

时间:2021/1/24 14:03:00  来源:

居家健康监测是隔离吗?
14天居家健康监测,是要做好体温、症状监测(或有工作人员进行记录),非必要不外出、不聚集,必须外出时做好个人防护,不是居家隔离。
普通居家隔离人员应该怎么做?
1、居家休息,禁止外出活动,主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头, 如有发热要为其测量体温。
2、做好个人防护和手卫生。做好口罩和消毒剂等防疫物资储备。随时保持手卫生,咳嗽手捂之后、饭前便后, 要用洗手液或香皂,用流水洗手。不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时,纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。
3、保持良好的生活习惯。勤开窗通风,家庭环境以清洁为主,预防性消毒为辅。及时清理室内垃圾。家庭成员不共用毛巾,勤晒衣被。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。
4、平衡膳食,均衡营养,适度运动, 充分休息。
5、要注意检查下水管道、卫生间地漏等的U型管水封,缺水时及时补水。
6、保持良好的心态和积极乐观的情绪,接纳自己目前的生活状态,多看正能量的书籍,听音乐,看影视剧等放松身心,颐养精神。当发现自己有严重的焦虑和抑郁情绪,或者无端发脾气而不能自控时,要学会转移注意力
相关标签:

评论 0条评论

期待你的神评论~
剩余200

全部评论(0

    还没有评论,快来抢沙发~

    点击加载更多

    删除操作

    确认删除此条评论?
    删除
    取消

    图片推荐

    热门推荐